Quantcast
Channel: Vísindavefurinn
Viewing all articles
Browse latest Browse all 4655

Hvaða aðferðir duga best til að hætta að reykja?

$
0
0
Upprunalega hljóðaði spurningin svona:Hvernig er hægt að láta einhvern nákominn sér hætta að reykja t.d. móður? Nikótín í sígarettum er eitt sterkasta ávanabindandi fíkniefni sem til er. Talið er að með því reykja í tvígang sé táningur í allt að í 70% hættu á að reykja næstu fjörutíu árin. Reykingar eru því ekki eingöngu lærð hegðun heldur líka fíkn, og nikótín veldur því bæði líkamlegri og sálfélagslegri ávanabindingu. Stuðningur með ráðgjöf og samtalsmeðferð er því mikilvægur hluti reykleys...

Viewing all articles
Browse latest Browse all 4655